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人需要睡觉是因为睡眠对身体和大脑有许多重要的作用。以下是一些主要的原因： 1. 恢复和修复：睡眠是身体恢复和修复的重要机制。在睡眠过程中，身体会释放生长激素，此时细胞修复和生长最为活跃。长时间的清醒会导致身体疲劳和细胞受损，睡眠能够帮助修复这种损伤。 2. 提高免疫力：睡眠有助于增强免疫系统的功能。睡眠不足会导致免疫系统功能下降，容易引发各种疾病和感染。 3. 支持大脑功能：睡眠对于大脑的功能至关重要。睡眠有助于巩固记忆，加强学习能力和思维处理能力。睡眠可以清除脑部代谢废物，促进大脑清醒时的思维灵活性和创造力。 4. 调节情绪：睡眠不足会影响情绪和心理健康。充足的睡眠可以帮助保持心理平衡，改善情绪和应对压力的能力。 5. 维持身体健康：睡眠与身体健康密切相关。睡眠不足与肥胖、心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险增加有关。充足的睡眠有助于保持身体健康和预防慢性疾病。 综上所述，睡眠对人的身心健康至关重要，是人体正常功能运转所必需的一项基本需求。

本文转自：南阳日报 邮储银行内乡县支行积极开展银企对接 输送金融活水到中小企业 本报讯 （通讯员杨军渝）日前，邮储银行内乡县支行联合内乡县工信局组织开展“践行普惠金融、助力实体经济”中小企业融资洽谈会，为中小企业输送金融活水。， 具体来看，美联储更为关注的剔除食品和能源成本的核心通胀，较上月的4.1%小幅放缓至4%，也低于预期的4.1%，但仍高于美联储的2%的目标水平，环比增速由0.3%放缓至0.2%，低于预期的0.3%。

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